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2012年6月のアーカイブ

親子のびのび…体育女子会

  • 2012-06-28(木)01:41
  • 更新日:2012-06-30 11:59

白河市「親子のびのび体操教室」4回コースが無事終了しました〜o(^o^)o
親子で楽しめる講座で今年で3回目となります(^_^)[チョキ]
子供達は中宿せんせい&松崎せんせい!!親担当は私('_-)
 
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子供達の発表を見る[目]お母さん達!!真剣〜(^◇^)
 
さ〜て(^◇^)夜は『月花心』で反省会(飲み会[ビールで乾杯])
月花心のマスターで〜す♥体育女子会で「ハイチーズ[カメラ]」左から松崎さん、私、古市さん、川瀬さん、中宿さん◇
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見て〜[目]出てきたでっかいホッケ[魚]にビックリ)@_@([晴れ]竹の子も美味しそうでしょ(^+^)
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遅くまでお疲れ様でした〜(^_^)
 
 
 

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サークル&お役立ちin 大信

  • 2012-06-26(火)23:40
  • 更新日:2012-06-27 18:34

120626_103238

今日の午前はMACフィットネスサークル♪♪
[クローバー]キネシオロジー
[クローバー]ボールエクササイズ
[クローバー]目指せ小尻
[カメラ]はユッキーのボール[サッカー]エクササイズ〜私は呑気に写真撮影(≧∀≦)
 
[三日月]◇は大信のお役立ち講座[ひよこ]
只今姿勢チェック中[芽]
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来週は骨盤調整やりますね〜↑('_-)
お疲れ様でした(-.-)

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AFAAワークショップ

  • 2012-06-24(日)23:56
  • 更新日:2012-06-27 18:32

今日はゴールドジムExpress郡山でAFAAワークショップでした〜o(^o^)o
 
1本目は宗像由加里コンサルタント(むなっち)の甘口辛口お好み次第♪
むなっちのブレイクダウンはとってもスムーズ('_-)[OK]◇さすがで〜す↑
 
2本目は私(^◇^)
Dr.本間のキネシオロジーを盛り込んだ内容のプログラム◇!!
ゴシゴシテクニックは痛かったですね(^◇^)
あっ〜;;[カメラ]とるの忘れた〜(/_;)残念(/。\)
 
3本目は、むなっちとのペアレッスン“アイディアエクササイズ”♪
下記はAFAAの新プログラム「ポール」を使ったエクササイズです('_-) 
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最後は、最後の記念撮影も忘れ(v_v)悔しいから帰りにお外の看板前でパチリ[カメラ]
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いただきました〜ありがとう☆⌒(*^∇゜)v
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1日お疲れ様でした〜↑(^_^)
ご参加ありがとうございましたm(__)m

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TODAY’ S…!

  • 2012-06-23(土)00:11
  • 更新日:2012-06-27 18:34

MACフィットネスサークル♪♪のメンバーさんご主人の都合で都会に転勤になっちゃいました〜(v_v)
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1歳7ヶ月のお子さんと一緒に会いに来てくれましたよ〜o(^o^)o
かわゆいィ〜↑↑↑
パイありがとう☆⌒(*^∇゜)v
 
[クローバー]今日はこんな1日でした[ひよこ]
♪市民講座『ヨガ&骨盤エクササイズ」◇

♪ZUMBA♪♪(創始者ベトだよん♥♥♥)
2008/ 7/10  8:03

♥何と4年前のIDEAコンベンション[カメラ]見つけた(^◇^)♥
きゃっこいい〜(^o^)

♪スポーツクラブ契約[本][ペン]

♪歯医者さん[キスマーク]

雑用[パソコン][メール]…(;A´▽`A
 
と、フーッ(x_x)=3って感じでした(^_^;;;
今日も1日お疲れさまでした〜↑('_-)

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ヨガ&骨盤EX・のびのび

  • 2012-06-20(水)22:29
  • 更新日:2012-06-27 18:34

今日から4回コースのヨガ骨盤エクササイズの市民講座が始まりました〜♪♪◇
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申込者27名!!
たくさんお集まりいただきありがとうございますm(__)m
4回ですが精一杯頑張りますね[OK]
 
午後からは「親子のびのび健康体操」3回目♪♪
来週で終わりとなりま〜す↑◇

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