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2012年9月のアーカイブ

ナンでっか〜い!

  • 2012-09-29(土)23:50
  • 更新日:2012-10-10 01:58

那須アウトレットに入ったインドカレーのナンの大きさにビックリ(○_○)!!
是非お試しあれ〜↑[OK][OK][OK]
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ウォーキングin 白河市東

  • 2012-09-27(木)01:24
  • 更新日:2012-10-10 01:56

白河市東保健センターのお志事◇
「血管若返り&メタボ予防」の運動教室です♪♪
依頼内容はウォーキング[くつ][くつ]=3とストレッチ!!
より効果的に歩くには「仙骨を立てる」のが重要です('_-)[OK]
中間筋エクササイズ…も盛り込んでみました〜(^_^)[チョキ]

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栗づくし

  • 2012-09-26(水)20:58
  • 更新日:2012-10-10 01:55

栗のグラッセたんまりいっただきました〜↑◇↑◇[OK][OK][OK]
おいし〜い(*_*)ご馳走さまでした〜m(__)m
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自衛隊グッズ

  • 2012-09-26(水)20:55
  • 更新日:2012-10-10 01:55

遅ればせながら(^_^;;;
今ごろアップの私=3=3=3
なかなか手に入らない自衛隊グッズ?ありがとヾ(^▽^)ノ↑◇
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ZUMBA&リフレッシュo(^o^)o

  • 2012-09-24(月)02:07
  • 更新日:2012-09-26 03:07

ZUMBA day2:ZUMBA GOLD
ゴールドジムExpress郡山にて無事終了〜↑
講師はZES和田野広美さ〜ん♥ベリーcute◇[OK]
私はアテンドで〜す(^◇^)
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さ〜てZUMBA GOLD終了後、宿泊先を変え、磐梯熱海温泉[温泉]「金蘭荘〜花山〜」へGO[RV車]=3
 
お部屋とうちゃ〜く[温泉]おぅ〜広〜い↑)@_@(
なんかワンランクあげてくれたみたい(^◇^)ラウンジは幻想的でステキ[ひらめき]◇
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ひろみっちと私、料理を目の前にメッチャ嬉しそう(^o^)雰囲気も最高↑♪♪
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夕食は創作料理[レストラン]待つこと20分!!釜飯美味し〜い(^_^)[レストラン]♥♥
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[ヨット]屋形舟風露天風呂[ヨット][レストラン]おいしかった焼き豆腐のステーキ[レストラン]
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最後に玄関前にてパチリ[カメラ]
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リフレッシュtimeはアッという間でしたがゆっくり出来ました(^_^)
ひろみっちお疲れ様でした〜↑♥♥

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