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2013年3月のアーカイブ

AFAAヨガ&ピラティス

  • 2013-03-31(日)23:16
  • 更新日:2013-04-06 03:35

AFAA指導陣向けのヨガとピラティスの2日間講習に行ってきました〜(^_^)↑
通訳のアイちゃん(黄緑の服です[クローバー])のおかげでしっかりとインプット出来ました(^_^)[チョキ]

講師はUSサンタモニカ住在のカルロス氏!!

AFAAの仲間とも会えて話に花[チューリップ]が咲きました〜(^o^)
なんか画面がブレブレ(^_^;
DSC_0307.jpg

しっかり充電してまた頑張りま〜す↑♪♪('_-)

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木のアート

  • 2013-03-29(金)01:59
  • 更新日:2013-03-29 02:12

通りすがりに…
こんなの見つけました[目]
 
木のアート!?ほし〜い(^o^)
DSC_0227.jpg

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MACわくわくフェスタ

  • 2013-03-25(月)01:25
  • 更新日:2013-03-27 02:03

今日は渡邉俊治郎さんをお迎えしてのイベント[イベント]『わくわくフェスタ♪♪』で〜す(^o^)
DSC_0273.jpg
さあ〜(~▽~@)♪♪♪第一部『美★簡単コアトレ』が始まりました〜↑♪♪
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二部は『ダンスムーブマスター[チューリップ]』ではラテンムーブをバッチリ練習!!
そして第三部へ突入〜↑(^o^)
三部の『プレコリオパラダイス』はノーリノリ♪♪

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サークル7人組(^◇^)[目][カメラ]◇&最上町から来て下さった最上美人シスターズ(^◇^)[目][カメラ]◇
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菊地さんは、なななんと岩手県から来てくださいました〜)@_@( 

いつも遠くからありがとう(^^)/

ご参加の皆さ〜ん♪♪[クローバー]お疲れ様でしたm(__)m          参加者&Macの仲間で〜す[チューリップ]
DSC_0281.jpgDSC_0283.jpg
 
最後は打ち上げ[右斜め上][右斜め上][ビールで乾杯]
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ご参加ありがとうございましたdp_02_03_009.gif

またmacの皆さんサポートありがとうございました(^o^)♥♥◇

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これ便利(^ ー^)

  • 2013-03-24(日)00:33
  • 更新日:2013-03-27 01:49

スヌーピー[犬]のバックいだきました〜↑(^_^)
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開くとなななんとお買い物バック[カバン]
重宝しそ〜↑(^_^)[クローバー]
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AFAA PC検定

  • 2013-03-23(土)00:19
  • 更新日:2013-03-27 01:48

今日は郡山情報ビジネス専門学校でAFAA PC検定(フィットネスの検定)でした[クローバー][本]
1年生でPC検定にチャレンジ[むかっ][パンチ](^o^)♪します。
1年生の担当講師はAFAAコンサルタントの猪狩さとみさん!!(まん中) DSC_0230.jpg
来年度はRT(レジスタンストレーニング)にチャレンジですね◇('_-)
2年生は私が担当となりま〜す↑ 
 
検定お疲れ様でしたm(__)m
合格するといいね(^_^)

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